La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Pista Y Campo

La Gua Definitiva - Entrenar Con Pesas Para Pista Y Campo

eBook - 2012
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La gua definitiva, Entrenar con pesas para pista y campo es la gua de entrenamiento ms completa y actualizada especfica para pista y campo en el mundo hoy en da. Contiene descripciones y fotografas de casi 100 de los ejercicios ms efectivos de entrenamiento con pesas, flexibilidad y abdominales usados por atletas en todo el mundo. Este libro presenta programas de entrenamiento con pesas especficos para pista y campo que puede usar a lo largo de todo el a?o para mejorar su desempe?o y obtener resultados. Los atletas de todos los eventos, desde las pruebas de velocidad hasta el lanzamiento de bala, han usado y se han beneficiado de la informacin en este texto. Este libro har que todos los tipos de atletas de pista y campo incrementen su velocidad, flexibilidad, potencia, fuerza, y resistencia como ningn otro libro. Ms nunca se encontrar cansado al final de un evento o perdiendo distancia en el lanzamiento de jabalina o disco debido a la fatiga. Al seguir este programa eclipsar sus records anteriores y eliminar lesiones innecesarias. Tanto principiantes como atletas avanzados y los que entrenan con pesas pueden seguir el libro y utilizar sus programas. Miles de atletas a lo largo del mundo, desde atletas recreacionales hasta profesionales, disfrutan los beneficios de ste libro y de sus tcnicas, y ?ahora usted tambin puede hacerlo!
Publisher: [Place of publication not identified] : Price World Publishing, 2012.
ISBN: 9781619841116
1619841118
Characteristics: 1 online resource.

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